프로그램

  • L&R 프로그램

    라이프코칭 + 러닝세션

Lesson 1

  • 1Life Coaching
    - 효과적인 시간관리
  • 1Running Session
    - 건강관리의 시작
  • 1Weekly Mission
    - 급하지만 중요하지 않은 일 공유하기
    - 출근 전 러닝으로 하루 시작하기

Lesson 2

  • 1Life Coaching
    - 고정관념 깨기
  • 1Running Session
    - 달리는 습관 만들기
  • 1Weekly Mission
    - 패러다임 극복사례 공유하기
    - 가족(친구)와 함께 달리기

Lesson 3

  • 1Life Coaching
    - 언어의 힘
  • 1Running Session
    - 달리는 즐거움 나누기
  • 1Weekly Mission
    - 주도적인 언어 사용사례 공유하기
    - Mate와 좋은 코스 뛰고 오기

Lesson 4

  • 1Life Coaching
    - 비전과 사명
  • 1Running Session
    - 러너로 거듭나기
  • 1Completion Ceremony
    - 프로그램 리뷰
    - 수료식